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自考复习记忆法

日期:2020-09-25 16:50:42  编辑整理:买球软件  【 】 【打印买球软件】

自考复习记忆法

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自考复习记忆法

  注意力集中,排除外界干扰

  考生学习时要做到专心致志,聚精会神,尽量减少环境对于自己的影响。使知识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。如果一心多用,可能会浪费大量时间在一小章节的内容上,记忆效果欠佳。
 

  最佳记忆时间背诵

  背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高峰:上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,早晨起床后。对前一天所学的知识巩固整合,对此前学习的知识增加印象;上午9—10点。这时精力最旺盛,大脑工作严谨,学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点,也是记忆的最佳时间。晚上睡前一小时,再巩固下今日所学,建议大家利用这一规律记忆难记的学习材料,效果会比较显著。
 

  理解记忆

  复习时需要背诵的内容有时看似很多,但其实知识与知识之间是有联系的,如果把这些联系捋顺了,背诵的难度就大大降低了。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
 

  重复记忆

  对知识仅进行一次记忆是远远不够的,最好用的的记忆方法就是不断的重复,达到熟记、牢记的程度,知识才会在紧张的考试中被轻松提取。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
 

  根据遗忘速度来背诵

  心理学家认为遗忘会在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢,如果每天背诵新的知识点,然后复习前几天学过的知识,并保证前一天背诵的内容,不仅记的牢固,还会记住更多内容。
 

  大纲记忆法

  把知识点先加工整理一下,整理成一个便于记忆的知识大纲,由面到点的一点一点的边梳理边记忆。它的最大好处是记忆比较全面、深入、不易淡忘,并有利于对考试内容的总体把握。把同类知识按照逻辑顺序排列,将零碎内容从小到大归纳成一个整体。通过整理的过程,就对该知识点有了总体、全面的认识。
 

  自检记忆法

  在学习中遇到这样的情况,拿起书本:马冬梅,放下书本:马什么梅?巩固所学知识的最好方法莫过于进行不断的自我检测,也就是,每次复习后,把刚看过的内容默想一遍,记住的就没有必要再看。反复重复上述做法,就像过滤一样,没记住的范围越来越少,直至全部牢记为止。
 

  联想记忆法

  在学习中经常联想身边发生的、见过的实例来辅助记忆,在看到的知识点中,尽量联想自己身边或容易记住的事情,另外考生要注意科学用脑,保持思维舒畅清醒,注意保证复习期间的营养和休息时间。
 

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